かぼちゃは美味しいだけではなかった！？実は・・・？

◇健康

2022.11.252022.10.31

FURIME COLUM 87号 / 発行日 2022年10月31日

フリミーコラム更新しました！なんと！？フリミーコラムも87弾目！

今回は、管理栄養士てるみんにコラムを執筆して頂きました。

かぼちゃが苦手な方もいらっしゃると思いますが、わたしもその一人です。ところが、かぼちゃには美肌にぴったりな栄養が含まれているんです。知らなかったです・・・。

かぼちゃの収穫時期は、7月から8月の初秋にかけて行い、おいしくなった時期を見計らってスーパーに並び始めます。みなさんも熟成されたおいしいかぼちゃを食べられているという事です。

と言うことは、かぼちゃの旬は秋から冬にかけてになります。

かぼちゃにもいろいろな種類がありますよね。当コラムを読んでいただけると日本や西洋のかぼちゃなどの違いも分かったりしますよ！

最後にかぼちゃには、美肌にぴったりな成分が含まれているとお伝えしました。それは、βーカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどです。美容にはどれもかかせない栄養ですよね。

さらにかぼちゃは、女性の方にとって嬉しい抗酸化作用も含まれております。

是非、お時間がある方は、サクッと読めるフリミーコラムを下記からご覧になってください。

・スキンケアブランドFURIMEの分も今後、こちらのサイトにてアップさせて頂きます！随時、過去のものから順次遡ってアップさせて頂きます。

引き続き、みなさま宜しくお願い致します。